Si lo deseas, durante la meditación puedes formular un pensamiento positivo que te ayude a dirigir tu conciencia y aclarar tu interior. Tu propio pensamiento positivo te ayudará a lograr metas, desarrollar la autoconciencia y llevar a cabo cambios positivos en tu práctica meditativa. Es como un mantra que se repite en la mente, guiándonos en el camino correcto y fortaleciendo nuestra fuerza interna.

Profunda relajación, tu propio pensamiento positivo ejerce influencia en el subconsciente. Tu pensamiento es como sembrar una semilla y repetirlo es como regarla para que crezca y traiga cambios a tu vida. El objetivo es influir y transformar todo tu patrón de vida, no solo físicamente, sino también mental y emocionalmente. Para lograrlo, debes sembrar el pensamiento en un estado mental de voluntad fuerte y relajación emocional. Cuando tu pensamiento se convierte en una fuerza directriz, todo lo que haces en la vida se ve acompañado de éxito y la semilla da frutos. Esta profunda y poderosa semilla se manifiesta finalmente en el nivel de la conciencia una y otra vez, provocando cambios en tu personalidad y vida.

Para comenzar, puedes hacerte la pregunta: ¿Cuál es mi deseo más profundo en este momento?”

Ejemplo.

Tu deseo: Alcanzar un nivel más alto de paz interior.
Tu pensamiento: Me siento profundamente tranquilo todos los días.”